w jakich

Witam Michał! mam pytanie apropo oczyszczania wątroby o którym mówiłeś w jednym odcinku radia koksu. Niacyna Olej z oliwek ? Sok z Cytryny w jakich ilościach ? jak to działa ? co jaki czas robić taką kuracje ?

ok, to mam jeszcze jedno pytanie, bo czytałem tu na forum, że można max do dwóch miesięcy brać TSE, a potem najlepiej ok 2-3 tygodni przerwy, to jak będe chciał dalej redukować w tym okresie, to co wtedy brać i w jakich ilościach ? Czy lepiej np miesiąc TSE i potem 2 tygodnie przerwy na L-karni ok 2-3g ?

[...] obwody nie,to znak,ze ciagle zbyt malo jesz. odwrotna sytuacja. jestes okragly,toczysz sie,itd. redukcja-tu juz nalezaloby bardziej zwracac uwage na to,co,kiedy i w jakich ilosciach masz spozywac. ogolnie-masz jesc mniej,niz do tej pory,ograniczyc spozycie weglowodanow,a zwiekszyc podaz bialka. dodac trening aerobowy i dodac [...]

założ nowy temat w dziale doping, wypełnij ankiete rozpisz dokładnie cykle, o ile i w jakich dawkach szło. Tam Ci pomogą Co do trzymania to tak jak mowisz rozrobiony trzymamy w lodówce

Sugeruję na przyszłość zwracać uwagę na daty tematów, w jakich chciałbyś się udzielić. Jeżeli jednak temat został już poruszony, to warto odpowiedzieć, co takiego należy zrobić, aby zmienić swoją sylwetkę. Podstawą ku temu będzie sodliny trening siłowy i dobrze dobrana dieta. Jeżeli to jest już kompletne, to pozostają lata pracy, determinacji i [...]

Dorzuć resztę partii . Czyli barki tric . Nogi ćwicz jak się należy . I powiedz mi jeszcze czy mozesz zmienić dni w jakich cwiczysz ?? to bym ci inny rozkład dni podał

[...] z kofeiną indukuję apoptozę, więc nie wiem czy GTE Olimp będzie dobrym rozwiązaniem, choć nie wiem czy da się zrobić GTE bez kofeiny? Natomiast mam pytanie jak i w jakich dawkach stosować GTE i Likopen wewnętrznie by dało to jakieś efekty? Czytałem również, że arginina również redukuje zgubne działanie DHT, dawki oscylowały w granicach [...]

[...] + 3 = 23,2 g tłuszczu 1 + 12 + 33 + 9 = 55 g węglowodanów 2 sniadanie 10.40 w szkole nie mam innej mozliwosci więc Kefir 400 g 2% (176 kcal, 10,4 b, 8 tł, 16 ww) + bułeczka jakas mala lub obwazanek Aha i mam jeszcze jedno opakowanie białka OSTROWIA WPC które dostalem no i nie wiem czy wrzucic to w diete? a jak tak to w jakich ilosciach i kiedy?

[...] 8 tł, 16 ww) + bułeczka jakas mala lub obwazanek Aha i mam jeszcze jedno opakowanie białka OSTROWIA WPC które dostalem no i nie wiem czy wrzucic to w diete? a jak tak to w jakich ilosciach i kiedy? sluchaj kefir i bulka to same wegle, a podstawa kazdego posilku jest bialko zostaje kefir, do tego ostrowia wpc, eventualnie slodzik i np. jablko [...]

[...] brzuszki i ćwiczenia na nogi ... waga spada ale nie szybko tylko w miarę stopniowo i mam nadzieje że jakoś ją utrzymam a jak możesz to napisz dokładnie w jakich godzinach i co dokładnie spożywasz oraz określ swoją aktywność fizyczną w ciągu dnia może tu gdzieś tkwi błąd a myślę że tu ludzie mający doświadczenie i [...]

Jeśli nie jest to aż tak widoczne to po co chcesz od razu usuwać to laserem.Laser to droga inwestycja.Może wystarczą kosmetyki do cery naczynkowej.Nie napisałeś za dużo w jakich miejscach pojawiają się zaczerwienienia.A dieta?Alkohol,ciepłe potrawy,gorąca napoje?Opalanie w solarium czy na słońcu?Czy powstają tylko na twarzy? Czy pod wpływem [...]

I jaki odblok na takim cyklu ? Kiedy brać HCG w trakcie cyklu i w jakich ilościach ? Zmieniony przez - qwer106 w dniu 2021-11-01 22:49:58

orientuje sie ktos w jakich godzinach odbywaja sie treningi na wisle?

[...] zaprowadzi. Podczas układania diety zdobędziesz wiedzę, która będzie Ci niezbędna w jej prowadzeniu. Nie zawsze będziesz miał siły by zjeść znów tuńczyka, nie zawsze będziesz miał kuraka w lodówce, nie zawsze będziesz pamiętał o kupnie twarogu. Wiedza co czym zastępować, w jakich proporcjach i co ewentualnie dodać/odjąć jest absolutnie konieczna.

Poprawa w sylwetce i regeneracji czyli tak widoczne efekty już po tygodniu. W jakich ćwiczeniach odczułeś wzrost siły?

[...] cykl kreatynowy, po którym będę leciał już tylko na creasteon'ie czyli 3g/DT czy dobrze to zaplanowałem, czy może zmniejszyć dawki a wydłużyć cykl? w artykułach odnośnie przyjmowania wszędzie piszą że najlepiej brać 5g rano + 5g po treningu, ale nigdzie nie znalazłem sensownych informacji czy warto brać i w jakich dawkach kreatynę po aerobach

jednak zdecydowałem sie na 100 mam juz nystatyne jako osłonke i hepatil po... teraz zastanawiam sie w jakich porach to jesc RANO(wraz ze sniadaniem ) PRZED TRENINGIEM(w czasie jedzenia) PO TRENINGu (odrazu) Na NOC (razem z kolacją) Dobrze uważam czy nie?? A jak po 3 2 1 tbl to jak bede musiał brac?

W poniedziałek od razu pojde do laboratorium. To hcg w jakich dawkach rozłożyć i co ile? Czyli Clomidu nie łączyć z hcg? Rozumiem, że spore spadki mnie nie ominą?

O jakiej porze na diecie Low Carb redukcja najlepiej jeśc owoce i w jakich ilościach ? Czy jakiegoś słodycza można wszamać bezpośrednio po treningu ?

[...] wagę Kalorie 2979.99 Węglowodany 55% 1638.99kcal = 409.75gram Białko 15%% 447kcal = 111.75gram Tluszcz 30% 894kcal = 99.33gram Trochę poczytałem, posprawdzałem co, ile, i w jakich porcjach waży. Ułożyłem to mniej więcej w taki sposób, że jestem w stanie zacząć od dzisiaj i jakoś radykalnie nie zmieniać swoich posiłków, a jedynie wzbogacić je o [...]